Hranjivi sastojci i njihova uloga

Name: Ossalis
Address: Velebitska ulica 15, 21000 Split, HR
Telephone: +385 853 868 452

Kalcij i vitamin D: zašto jedno bez drugog ne funkcionira
Objasnit ćemo kako tijelo koristi kalcij samo uz dovoljnu količinu vitamina D. Naučit ćete koliko vam je potrebno jednog i drugog ovisno o dobi i izloženosti suncu.
Kolagen i vitamin C: kako prehrana podržava sintezu kolagena
Saznat ćete zašto tijelo ne može izgraditi kolagen bez dovoljno vitamina C. Pokazat ćemo koje namirnice kombinirati da ta sinteza teče neometano.
Magnezij, cink i vitamin K2: manje poznati saveznici kostiju
Pokazat ćemo koju ulogu imaju magnezij, cink i vitamin K2 u strukturi kostiju, iako se o njima rjeđe govori. Saznat ćete u kojim namirnicama ih tražiti i kako ih rasporediti kroz dan.